Dukan diyetinin 3.günü

Gerçekten yavaşta olsa işe yarıyor !!! Bugün yine -200 ama tam olarak diyete uydum ve tüm gün saf protein yedim. İşte öğle yemeğim... Haftaya salı cesaretim olursa tartı resmi koyacağım...

Tartı: 64.5