Diyet: program başlangıç tarihi 27mayıs

Diyetkolik'e üye olup diyete başladığımı paylaşmıştım! İlk hafta sonuçları işte karşınızda :)
Birde Diyetkolik diyetisyeninden uyarı : almanız gereken kalorinin çok altından besleniyorsunuz, listede ne öneriliyorsa, onu yemeniz doğru olacaktır.
Bu verileri haftabaşı almıştım. Dolayısıyla şimdi daha fazla:) ...

Ama bu programa başladığımdan beri hiç su içmediğimi farkettim. Halbuki su içmenin vücuda çok yararı var. Özelliklede cildi genç tutabilmek için gerekli olan nemi korumada!